VILLAHERMOSA (CONTRASTE POLÍTICO).-La Secretaría de Salud de Tabasco alertó sobre el impacto de la enfermedad renal crónica (ERC), padecimiento que representa un grave problema de salud pública y que coloca al estado en el segundo lugar nacional en mortalidad por este padecimiento.
En el marco del Día Mundial del Riñón, autoridades sanitarias hicieron un llamado a la población a fortalecer la prevención mediante hábitos saludables y la detección temprana de la enfermedad.
Diabetes e hipertensión, principales causas
De acuerdo con especialistas, la diabetes y la presión arterial alta son las principales causas de la enfermedad renal crónica, condiciones que suelen estar asociadas con el consumo excesivo de alimentos con altos niveles de azúcar y sal.
Los riñones cumplen funciones esenciales para el organismo, como filtrar los desechos y el exceso de líquidos de la sangre, por lo que su deterioro puede provocar acumulación de toxinas en el cuerpo y graves complicaciones de salud.
Factores de riesgo ligados al estilo de vida
La Secretaría de Salud advirtió que diversos factores del estilo de vida pueden incrementar el riesgo de daño renal, entre ellos:
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Consumo excesivo de bebidas azucaradas y alimentos ultraprocesados
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Tabaquismo y consumo de alcohol
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Obesidad y sedentarismo
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Exposición al calor extremo y contaminantes
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Uso inadecuado de medicamentos sin prescripción médica
A nivel mundial, la enfermedad renal crónica tiene una prevalencia cercana al 9%, aunque en México podría superar el 15%, según estimaciones del estudio de la Carga Global de Enfermedades.
Recomendaciones para cuidar los riñones
Para prevenir este padecimiento, la Secretaría de Salud recomendó adoptar hábitos saludables como:
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Realizar actividad física regularmente
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Controlar los niveles de glucosa y la presión arterial
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Mantener una alimentación balanceada
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Beber suficiente agua
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Evitar el consumo de tabaco
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No automedicarse con analgésicos o antiinflamatorios
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Realizar chequeos médicos periódicos
Asimismo, se pidió acudir a una unidad médica en caso de presentar síntomas como fatiga, hinchazón en pies y tobillos, cambios en la orina, náuseas o presión arterial elevada.
