VILLAHERMOSA (CONTRASTE POLÍTICO).-La obesidad se ha convertido en una amenaza real para la salud de las y los tabasqueños. De acuerdo con la Dirección General de Epidemiología, hasta diciembre de 2025 se reportaron 11 mil 592 pacientes con distintos grados de obesidad en la entidad, todos atendidos en unidades de salud públicas.
El problema no es exclusivo del estado. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en las últimas cinco décadas la obesidad se ha triplicado a nivel global y actualmente afecta a más de 800 millones de personas. En México, el 78% de los adultos y el 37% de niñas y niños viven con sobrepeso u obesidad, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2020-2023.
Riesgo directo para la vida
Especialistas advierten que la obesidad está directamente relacionada con enfermedades crónicas no transmisibles como diabetes, hipertensión arterial y padecimientos cardiovasculares, principales causas de muerte en el país.
El origen del problema radica en el desequilibrio entre las calorías que se consumen y las que se gastan. La ingesta frecuente de alimentos ultraprocesados y bebidas azucaradas, sumada al sedentarismo, favorece la acumulación excesiva de grasa corporal.
Prevención posible
La Secretaría de Salud subrayó que la obesidad es prevenible y tratable si se adoptan cambios en el estilo de vida. Entre las principales recomendaciones se encuentran:
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Reducir el consumo de azúcares y grasas.
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Evitar alimentos procesados y ultraprocesados.
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Priorizar frutas, verduras, cereales integrales y agua natural.
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Realizar entre 30 y 60 minutos de actividad física diaria.
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Dormir entre 7 y 8 horas.
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Fomentar hábitos saludables desde la infancia y promover la lactancia materna exclusiva en los primeros seis meses.
El Día Mundial contra la Obesidad, que se conmemora cada 4 de marzo, busca generar conciencia sobre la enfermedad y combatir el estigma asociado al peso, promoviendo acciones preventivas.
Las autoridades exhortaron a la población a acudir a su unidad de salud más cercana para recibir valoración médica o nutricional y prevenir complicaciones.
