VILLAHERMOSA (CONTRASTE POLÍTICO).-Ante el inicio de la temporada de calor en Tabasco, la Secretaría de Salud de Tabasco exhortó a la población a reforzar las medidas preventivas para proteger la salud durante los meses de marzo a septiembre, periodo en el que se registran temperaturas que superan los 40 grados centígrados.
La dependencia estatal advirtió que las altas temperaturas, combinadas con la humedad y la exposición prolongada al sol, pueden provocar deshidratación, insolación, golpe de calor, quemaduras solares y enfermedades diarreicas agudas.
Grupos más vulnerables al calor
Las autoridades señalaron que los sectores más vulnerables ante estas condiciones climáticas son:
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Niñas y niños
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Adultos mayores
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Personas con enfermedades crónicas
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Trabajadores del campo
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Personal de construcción
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Vendedores ambulantes
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Pescadores
Por ello, insistieron en extremar precauciones para evitar complicaciones de salud.
Medidas básicas para prevenir riesgos
La Secretaría de Salud recomendó a la población:
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Evitar la exposición directa al sol entre las 10:00 y las 16:00 horas, cuando la radiación es más intensa.
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Consumir abundante agua, aunque no se tenga sed.
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Usar ropa ligera de colores claros, sombreros o sombrillas.
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Aplicar protector solar con factor superior a 30.
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Permanecer en lugares frescos y ventilados.
Cuidar la higiene en alimentos
También se exhortó a mantener estrictas medidas de higiene en la preparación y consumo de alimentos, especialmente durante la temporada de calor.
Entre las recomendaciones se encuentran lavar adecuadamente frutas y verduras, cocer bien carnes y mariscos, mantener refrigerados los alimentos y lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño.
Asimismo, se recomendó evitar consumir alimentos y bebidas en la vía pública, donde en muchos casos no se cumplen las condiciones sanitarias adecuadas.
Síntomas de alerta
La dependencia pidió a la población acudir a una unidad médica en caso de presentar síntomas como:
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piel seca y caliente
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sudoración excesiva
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náuseas o diarrea
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mareos
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dolor de cabeza
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pulso acelerado
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confusión o pérdida del conocimiento
Las autoridades insistieron en evitar la automedicación y buscar atención médica inmediata en el centro de salud más cercano.
